En PsicoAction ofrecemos sesiones de Psicología para Adultos con el objetivo de ayudar a las personas a solucionar sus posibles problemáticas e incrementar su bienestar. De la mano de Marcel Gratacós, trabajamos con todas esas personas que quieran mejorar su estado de salud a nivel psicológico.

Las sesiones de Psicología de Adultos que ofrecemos desde PsicoAction pueden dividirse en tres grandes bloques. En primer lugar, nos encargamos de trabajar el afrontamiento de conflictos para incrementar las habilidades psicosociales de las personas. Por otra parte, aplicamos técnicas psicológicas para mejorar la gestión emocional de nuestros clientes. Finalmente, también ofrecemos sesiones de asesoramiento y orientación laboral, con el propósito de brindar ayuda en el ámbito laboral.

Los servicios de Psicología de Adultos se ofrecen de forma conjunta, en función de las necesidades de cada persona. En PsicoAction tratamos de adaptarnos el máximo posible a las características de nuestros clientes. De este modo, en las sesiones de psicología pueden trabajarse diferentes aspectos, en función de las necesidades de cada persona. El objetivo de las sesiones de Psicología para adultos consiste en brindar apoyo y herramientas psicológicas para incrementar la calidad de vida de nuestros clientes.

Gestión de problemas emocionales.

Ser capaz de gestionar correctamente las emociones es uno de los principales factores del bienestar y la salud mental. En este sentido, desde PsicoAction interpretamos este aspecto psicológico como una de las bases de nuestras sesiones de Psicología para Adultos. Para trabajar la gestión de problemas emocionales, nuestros psicólogos aplican las técnicas psicológicas que se han mostrado más eficaces.

Trabajar con un especialista de Psicología de Adultos te puede resultar útil para conseguir objetivos personales, tales como:

  • Incrementar el auto- estima, así como el auto-conocimiento y la confianza en uno mismo.
  • Desarrollar una actitud positiva.
  • Eliminar las rumiaciones y los pensamientos negativos.
  • Reducir la experimentación de emociones negativas e incrementar las positivas.
  • Incrementar el estado de ánimo
  • Gestionar y reducir las sensaciones de estrés.
  • Aumentar la capacidad de organización, planificación y consecución de objetivos.
  • Incrementar el rendimiento y la satisfacción personal

Afrontamiento de conflictos psicosociales.

A lo largo de la vida, todas las personas podemos vivir situaciones conflictivas o difíciles de afrontar. Así mismo, dichas situaciones suelen acarrear una carga y un desgaste psicológico importante. Por este motivo, en PsicoAction creemos que desarrollar las habilidades necesarias para superar los conflictos psicosociales resulta de vital importancia para garantizar un óptima calidad de vida. Con el propósito de conseguir tales objetivos, en PsicoAction ofrecemos planes individualizados de trabajo psicológico. En este caso, las sesiones de psicología pueden resultar muy útiles para:

  • Incrementar la capacidad de adaptación a las situaciones nuevas y complejas.
  • Aprender a expresarse de una forma asertiva y eficaz.
  • Superar situaciones complicadas y procesos de duelo.
  • Incrementar las habilidades psicosociales y la asertividad.
  • Resolver conflictos interpersonales (conyugue, amigos, familiares, etc.).
  • Mejorar el control personal en situaciones de tensión y aprender a controlar la impulsividad.
  • Aumentar la calidad de las relaciones personales.
  • Recibir apoyo psicológico en momentos críticos.

Asesoramiento y orientación laboral.

Ser capaz de encontrar el camino laboral adecuado puede resultar una tarea más complicada de lo que parece. Con el objetivo de ayudar en este ámbito, en PsicoAction diseñamos planes individualizados de orientación laboral. La realización de este tipo sesiones de Psicología para Adultos tienen como objetivo incrementar la ocupabilidad de las personas. Así mismo, nuestros profesionales en orientación laboral brindan un apoyo constante durante el proceso de búsqueda de empleo. Los servicios de orientación que se ofrecen son los siguientes:

  • Apoyo psicológico a la situación de desempleo.
  • Definición del objetivo profesional y análisis de competencias.
  • Análisis y mejora del perfil laboral.
  • Asesoramiento académico y/o formativo.
  • Trabajo y mejora de competencias transversales.
  • Apoyo en el proceso de búsqueda de empleo.
  • Mejora de currículum y carta de presentación.
  • Preparación de entrevistas de selección.