Setmana de portes obertes

Ara que arriba el final del trimestre us convidem a que vingueu a provar les nostres classes de suport escolar de manera gratuïta.

Sergi de Dios se incorpora al equipo de PsicoAction

Estamos felices de poder anunciar la incorporación de Sergi de Dios Martin al equipo de PsicoAction. Sergi es graduado en Psicologia y Máster en Psicologia de la Actividad Física y del Deporte por la Universitat Autònoma de Barcelona.

Se encargará de coordinar las clases de soporte escolar y de dar atención psicológica a los jóvenes.

Hablando con Rubén López

Campeonatos de Europa de gimnasia artística
#Agencia EFE

Ruben López es miembro del equipo de Gimnasia Artística Masculina de la Real Federación Española de Gimnasia. En el año 2016 tuvo la oportunidad de cumplir su sueño, participando en los Juegos Olímpicos de Londres. Un año más tarde, se proclamó campeón de España.

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, su vida ha girado en torno al deporte desde niño. Con 12 años ingresó en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat del Vallès y, desde entonces, no ha dejado de entrenar.

Se prepara para las próximas competiciones al mismo tiempo que participa en otros proyectos. Trabaja el gimnasio Bunkay, realiza cursos y seminarios para gimnastas y es muy activo en redes sociales: su canal de YouTube, Warmaxinso, tiene más de 20 mil subscriptores.

En esta entrevista, Rubén nos cuenta cómo es su día a día, cuáles son sus próximos objetivos y qué papel tiene la psicología en su trayectoria.

¿Cómo es el día a día de un gimnasta?

R: Los gimnastas entrenamos 6 horas al día de lunes a sábado. El primer entreno es de 11 a 14 y el segundo de 18 a 21. Los entrenamientos se dividen en diferentes partes: un calentamiento general (que puede durar aproximadamente media hora), un circuito de preparación física general (unas 10 estaciones donde trabajamos todos los grupos musculares) y el trabajo por aparatos: uno de apoyo (paralelas o caballos con arcos), uno de suspensión (anillas o barra) y uno de piernas (salto o suelo) y después volvemos a hacer una preparación física, esta vez mucho más enfocada a movimientos de gimnasia de fuerza y estiramientos. Por la tarde es lo mismo, pero haciendo los aparatos que nos faltarían para completar los seis que se hacen en gimnasia artística masculina. Una vez finalizado el trabajo en aparatos, hacemos trabajo en sala de pesas, circuitos de resistencia o trabajo de fuerza específico para gimnasia.

Además de todo esto, un gimnasta debe completar su entrenamiento con las terapias con el fisioterapeuta y el osteópata para mantener el cuerpo descargado y evitar esas sobrecargas que produce un entrenamiento tan exigente y con el trabajo psicológico para aprender a afrontar diferentes situaciones que se pueden dar en la vida de un deportista de alto nivel, como la actuación ante errores, la atención, el cómo afrontar la competición, etc.

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Ponencia en el Curso Nivel III de entrenadores de fútbol

El viernes tres de mayo, Fran Herruzo participó como ponente en el curso de Nivel III de entrenadores de fútbol, organizado por el Centro Nacional de Formación de Entrenadores, para hablar sobre el papel de la Psicología en el rendimiento deportivo.

Hablando con Edgar Badia

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Edgar Badia es el portero del Elche CF en la Segunda División Española. Antes lo fue del CF Reus Deportiu, del Granada B y del RCD Espanyol, donde se formó desde niño hasta llegar a debutar en el primer equipo de la mano Mauricio Pochettino. Internacional sub17, sub18 y sub19 con la Selección Española, proclamándose en esta última campeón de Europa siendo él el portero titular.

Hablamos con él sobre su actual momento deportivo y del papel que tiene la psicología, tanto en su preparación como en la propia competición.

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Curso de Psicología aplicada al fútbol finalizado

El pasado viernes 5 de abril finalizamos la Iª Edición del Curso de Psicología aplicada al fútbol, realizado en colaboración con Cenafe. Han sido ocho semanas en las que hemos abordado con mucho detalle los aspectos psicológicos más importantes en relación a las figuras jugador-entrenador y hemos mostrado a los alumnos algunas de las herramientas psicológicas para trabajarlos.

Queremos agradecer públicamente a todos los participantes el interés mostrado por la Psicología y a Cenafe por hacer posible este curso.

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Hablando con Victor Cócera

Víctor Cócera es el portero del histórico CE Júpiter y antes lo fue de la Montañesa, el CE Europa y el CF Badalona. En su etapa de formación estuvo durante seis años en el RCD Espanyol, dos en la UDA Gramanet y una en el CF Damm. También formó parte de la Selección Catalana Sub-14 en el Campeonato de España.

Graduado en CAFE y con Nivel III de entrenador de fútbol, ha trabajado como entrenador de porteros para el FC Barcelona durante 7 años. Primero en la Barça Academy y, más tarde, como coordinador de porteros de fútbol 7 del fútbol formativo. Ha viajado por más de medio mundo gracias al fútbol. Ahora se encuentra inmerso en nuevos proyectos que a continuación nos contará.

La gente que te conoce dice que te faltó poco para llegar a dar el salto a la élite. ¿Cómo se acepta ese “casi” y se sigue trabajando con ilusión y disfrutando de un fútbol más modesto?

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Curso de Psicología Deportiva con CENAFE

El pasado 17 de enero fue presentado en Barcelona el nuevo curso de Psicología Deportiva que PsicoAction realizará conjuntamente con el Centro Nacional de Formación de Entrenadores (CENAFE). Se trata de un curso de 35 horas de duración dirigido por Fran Herruzo y que formará a entrenadores y entrenadoras de fútbol en diferentes aspectos  teóricos y prácticos relacionados con la psicología aplicada al fútbol.

El curso se iniciará el próximo 15 de febrero en las oficinas centrales de CENAFE Barcelona. Si quieres más información, no dudes en escribirnos.

Acuerdo colaboración con Fútbol Sala Ripollet

PsicoAction ha llegado a un acuerdo de colaboración con el Fútbol Sala Ripollet. Des de este mes de noviembre, ofrecemos precios especiales a la familias vinculadas a este club, tanto en nuestro centro de estudios como en los servicios de psicología.

La colaboración que efectuamos con el Fútbol Sala Ripollet pretende acercar la psicología a las personas relacionadas con el club. Integrando, es esta forma, el deporte con la educación y el trabajo psicológico.

Nueva publicación de Marcel Gratacós en la revista “los Papeles del Psicólogo”.

Esta semana, la revista científico-profesional “los Papeles del Psicólogo” ha publicado en su último número, el artículo de nuestro psicólogo Marcel Gratacós, “intervenciones para mejorar la adherencia terapéutica en sujetos con esquizofrenia”.

El manuscrito que fue premiado por la Universitat Autònoma de Barcelona, como mejor trabajo de final de máster, revisa las intervenciones psicológicas que permiten incrementar la adherencia a las personas con este tipo de patología.

Des de PsicoAction queremos felicitar a Marcel por el trabajo realizado y os animamos a leer su artículo, el cual podéis encontrar en el siguiente enlace:

http://www.papelesdelpsicologo.es/pdf/2850.pdf

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